Зимние забавы - это так чудесно!
Зимних развлечений существует превеликое множество, начиная от лепки снеговика и заканчивая сноубордингом и горными лыжами; и все эти занятия доставляют много положительных эмоций и детям, и взрослым. Но что интересно, как и любые другие, зимние игры весьма полезны для развития детей!
Конечно, в первую очередь - это физическая активность на открытом воздухе: закаливает и укрепляет иммунитет (главное, одеваться по погоде, чтобы не мерзнуть, но и не париться), и не только.
Какая польза от зимних развлечений?
Польза:
- заряд энергией, отличное настроение и огромное удовольствие;
- новые знакомства и общение;
- развитие дыхательной системы и работа мышц;
- улучшение сна и аппетита.
Катание на лыжах
Хорошо, если есть рядом парковая зона или лес. Чистый морозный воздух и красота вокруг. Что может быть лучше? Катаются на лыжах часто также семьями.
Польза:
- укрепление дыхательной системы;
- отличная тренировка мышц сердца;
- профилактика вирусных инфекций;
- укрепление нервной системы;
- тренировка суставов;
- нормализация сна и улучшение аппетита;
- отличное настроение;
- мышечный тонус организма.
Удовольствие, радость и смех – это те эмоции, которые возникают во время зимних развлечений. Кроме того, совместные зимние забавы благоприятно действуют на климат в семье и улучшают взаимоотношения детей и родителей.
 |
 |
 |
 |
