Если ты попал в трудную жизненную ситуацию, то вспомни, что тупиковых ситуаций не бывает. Всегда есть выход, надо только его найти. Следуя нашим советам, ты можешь выбраться из трудного положения.
Совет № 1. Попал в трудную ситуацию, постарайся проанализировать своё положение с максимальной чёткостью.
Совет № 2. Подумай, с кем бы ты мог откровенно поговорить о своем положении. Не оставайся со своей болью один на один.
Совет № 3. Постарайся обратиться к взрослому человеку, у которого жизненный опыт больше твоего и который может помочь тебе реально. Очень хорошо, если это будет кто-то из родителей или школьный психолог.
Совет № 4. Верь, что ты сможешь исправить положение, главное – ничего не бойся. Страх – это не твой спутник и друг. Пусть страх дружит с одиночками. А ты не один! Если ты попросил помощи, то, значит, тебе всегда помогут.
Если все-таки сложно справиться самому: найти выход или преодолеть болезненные переживания, знай, что ЕСТЬ люди, которые могут помочь. Только позвони.
Поддержка на расстоянии звонка!
В трудной жизненной ситуации можно звонить по телефону доверия
в Гродно 170 (бесплатно,8.00 - 24.00)
Экстренная психологическая помощь в Гродно 165
Общенациональная детская линия помощи
8 801 100 16 11 (МТС, бесплатно, круглосуточно)
Республиканский "Телефон доверия" для наркологических пациентов
8 801 100 21 21 (по будням с 9.00 до 17.00 бесплатно)
Республиканское общественное объединение психологической помощи «Пробуждение»
ул. Полевая, 26, офис А, 220036, г. Минск , тел.:
(017) 208-24-70, (029)754-36-37
Интеренет-сайт: narkotiki.by
Гродненский областной клинический центр "Психиатрия-Наркология"
230003 г. Гродно, пр.Космонавтов, 60/6, тел.: (0152)75-12-21
e-mail: narco@mail.grodno.by, Интеренет-сайт:mmc.grodno.by
