Сегодня для родителей проводится родительский университет по теме  "Как помочь старшекласснику обрести уверенность в себе"

Что такое уверенность?
Чувство уверенности - внутреннее ощущение собственной силы, права, правоты и возможностей. Вера в себя, отсутствие сомнений и страха. Один из моментов уверенности в себе, наряду с уверенным поведением и решительностью.
Чувство уверенности плюс решительность - это решимость: полная уверенность в себе и своих силах, смелость, отсутствие боязни в принятии и осуществлении своих решений.
Есть оперативное чувство уверенности и есть базовое чувство уверенности.
Создание оперативного чувства уверенности может решить вопрос сегодня и на сейчас, а чтобы вопрос решился всерьез и надолго, уверенность нужно не искать для конкретной ситуации, не создавать ее из ничего, а развивать ее базу, становиться уверенным всерьез
Вам нужен позитивный опыт успехов - создавайте банк успехов.
На день планируйте небольшое количество дел, и точно их выполняйте. Если 3 дела в день для вас – много, начните с одного.
Кроме банка успехов, вам нужна оперативная память успехов: умение в нужный момент вспомнить о своих успехах, фиксируйте (запоминайте, записывайте) дела, с которыми вы справились, каждый день записывайте в Тетрадь успехов не менее 20-ти своих достоинств, внутренних или внешних.
Развивайте позитивное мировосприятие. Развивайте привычку во всем видеть плюсы, хвалите других людей, делайте им комплименты – не меньше 3-х раз в день.
Утилизация негатива. Переформулируйте все негативные высказывания о вас, которые вы слышите от других или сами от себя, чтобы они подвигали вас на действия. Вам нужны - не переживания, а действия!
Играйте в уверенность, научитесь вести себя, как Хозяин - это одна из лучших форм внушения и самовнушения.
Принятие сильных поз – например, позы уверенности.
Можно записаться на какие-то курсы или секцию? Удобно отрабатывать новое поведение в магазинах или на рынке - там, где люди вас не знают. Там вашему громкому голосу и уверенным высказываниям никто не удивится.
Используйте аффирмации
Аффирмации - словесные самовнушения, направленные на достижение вами нужного вам состояния. «Я уверен в себе. У меня все получится. У меня легкая и уверенная походка, меня ждет удача!»
Итак, уверенный человек – …(отстаивающий свою точку зрения, напористый, защищающий свои права).
Ваш ребенок не уверен в себе. Он нуждается в вашей помощи и поддержке. Вот некоторые правила, которыми вы должны руководствоваться.
1.
Хвалите своего ребенка за достижения, которые дались ему трудом и упорством.
2.
Порицайте не ребенка. а его недостойные поступки.
3.
Ставьте перед своим ребенком посильные задачи и оценивайте их достижение.
4.
Не оставляйте без внимания любые усилия ребенка по преодолению неуверенности в себе.
5.
Говорите со своим ребенком по душам. давайте возможность выговориться, поделиться наболевшим.
6.
Не мешайте своему ребенку ошибаться, не подменяйте его жизненный опыт своим.
7.
Не вселяйте в своего ребенка страх и боязнь по отношению к себе
8.
Спрашивайте своего ребенка о его проблемах, если он вам сам ни чего не говорит; делайте это тактично и тепло.
9.
Радуйтесь его победам над собой.
10.
Будьте рядом с ним, если он в этом нуждается!

Памятка для родителей (1)
1. Никогда не подчеркивайте вслух такую черту характера своего ре¬бенка, как неуверенность.
2. Не демонстрируйте эту черту характера посторонним людям.
3. Помните, что педагоги часто ассоциируют неуверенность с плохой успеваемостью школьников.
4. Поощряйте общение своего подростка с детьми, которые младше его по возрасту. Это придаст ему уверенность в своих силах.
5. Если подросток сам выбирает для себя общество младших по воз¬расту детей, не позволяйте себе иронизировать над ним по этому поводу и не мешайте ему.
6. Не ставьте своего ребенка в неловкие ситуации, особенно при встре¬че с незнакомыми людьми или при большом скоплении народа.
7. Вселяйте в своего ребенка уверенность в свои силы. Вместо слов «Я так за тебя боюсь» пусть лучше звучат слова «Я в тебе уверен».
8. Критикуйте своего ребенка как можно меньше. Ищите любую воз-можность показать его положительные стороны.
9. Стимулируйте общение своего ребенка с другими детьми, пригла¬шайте их к себе в дом.
10. Не сравнивайте своего ребенка и его качества характера с каче¬ствами характера детей, которые бывают у вас дома.
11. Позволяйте своему ребенку проявить инициативу в преодолении неуверенности, заметьте ее и вовремя оцените.

Памятка для родителей (2)
Ваш ребенок не уверен в себе. Он нуждается в вашей помощи и поддержке. Вот некоторые правила, которыми вы должны руководствоваться.
— Хвалите своего ребенка за достижения, которые дались ему трудом.
— Порицайте не ребенка, а его недостойные поступки.
— Ставьте перед своим ребенком посильные задачи и оценивайте их достижение.
— Не оставляйте без внимания любые усилия ребенка по преодоле¬нию неуверенности в себе.
— Говорите со своим ребенком по душам, давайте возможность выговориться, поделиться наболевшим.
— Не мешайте своему ребенку ошибаться, не подменяйте его жизнен¬ный опыт своим.
— Не вселяйте в своего ребенка страх и боязнь по отношению к себе.
— Спрашивайте своего ребенка о его проблемах, если он вам сам ни¬чего не говорит; делайте это тактично и тепло.
— Радуйтесь его победам над собой.
— Будьте рядом с ним, если он в этом нуждается!